Лечение изжоги в домашних условиях народными средствами

Изжога не считается заболеванием. Хронические приступы жжения возникают в результате многочисленных причин и не всегда они связаны с отклонениями в работе внутренних органов. Народные средства обладают высоко степенью эффективности.

Некоторые рецепты предназначены для избавления кратковременного приступа, другие – для проведения курса хронического дискомфорта. При выборе ингредиентов для самостоятельного лечения изжоги дома следует обращать внимание на возможную несовместимость компонентов с организмом.

Например, не стоит экспериментировать при наличии аллергии на конкретные продукты или непереносимости вкусовых свойств.

Привычки питания

Нормы здорового питания – это те основы, которые помогают избежать сбоев в работе желудочно-кишечного тракта, в том числе и приступов изжоги.

  • Нельзя ложиться спать с наполненным желудком. Пища не будет усвоена полноценно в ночное время, а вот проблем с желудком наутро не избежать.
  • Если кушать в одно и то же время, желудочный сок начинает вырабатываться к этому моменту. Еда усваивается намного лучше.
  • Нужно оставить привычку запивать пищу во время ее пережевывания. Пить жидкость разрешается за 1 час до приема пищи и через 1 час после него. Объясняется это тем, что разбавленный напитком желудочный сок не может обеспечить нормальный процесс пищеварения.
  • Лучше есть чаще и поменьше, чем реже, но заталкивая в желудок большой объём пищи.

девушка на пляже в панаме с яблоком

К самому процессу поглощения еды тоже нужно относиться ответственно. Нельзя сопровождать этот процесс просмотром любимых фильмов или телефонным разговором.

Всему свое время. А в данный момент нужно думать о своем здоровье, о том, что пища – это источник энергии, позволяющий чувствовать себя хорошо в течение дня.

Лекарственные травы

Люди, собирающие полезные лекарственные травы летом и заготавливающие их в качестве лечебного сырья, поступают правильно, потому что в периоды недомогания и развития различных заболеваний отвары из трав оказывают неоценимую помощь. Но в городских условиях заняться этим полезным делом не так-то просто.

народные средства

Сухие сборы можно купить по приемлемым ценам в аптеках. Народные средства включают как и отвары, так и употребление трав, измельчённых в порошок.

  • Семена укропа, аниса и фенхеля, взятые в равных пропорциях, тщательно измельчить и пережевывать при возникновении неприятных ощущений. Достаточное количество за раз – на кончике чайной ложки.
  • Ромашка аптечная помогает при многих болезнях, в том числе и при изжоге. Столовую ложку сухого сбора нужно залить кипятком (1 стакан), настоять в течение 15 минут. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Ромашка успокаивает воспаленные стенки пищевода, нормализует выделение желудочного сока.
  • В 1/3 ложки порошка корневищ аира болотного нужно залить 1/2 стакана кипяченой воды. Выпить. Помогает при приступах длительной, резко выражающейся изжоги.
  • Взять в равных пропорциях листья подорожника, траву зверобоя продырявленного, сухие цветки ромашки аптечной, заварить 1 столовую ложку этого сбора 1 стаканом кипятка и выпить в 2-3 приема.
  • Траву тысячелистника обыкновенного, траву зверобоя продырявленного, траву сушеницы топяной смешать, заварить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка. Выпивать по 0.5 стакана при тяжести в желудке, вздутии живота и изжоге.

Овощи и фрукты

Эффективное метод – медленное пережевывание некоторых овощей и фруктов, сырая кашица из которых нейтрализует обжигающее действие соляной кислоты.

капуста

  • Морковь сырую и очищенную можно медленно жевать целиком или натереть ее на мелкой терке и выжать сок. Это и прекрасный источник витаминов и великолепное лекарство от недуга.
  • Если не претит вкус сырой картошки, то среднего размера и не очень старую картофелину нужно нарезать на брусочки и съесть. Как вариант, можно отжать с неё картофельный сок и выпить.
  • Если на огородном участке растет тыква, то и она способна избавить от дискомфорта в пищеводе. Кушать оранжевую мякоть лучше в запеченном виде, немного сдобрив ее корицей.
  • Бананы в количестве 1-2 штук очистить и съесть. Мягкая, крахмалистая мякоть обволакивает слизистую желудка и снимает жгучую боль.
  • Белокочанная капуста. Можно мелко нарезать ее и заправить небольшим количеством растительного масла (лучше не солить) или просто съесть несколько листов капусты, тщательно их пережевывая. Капуста, несмотря на свою невысокую калорийность, богата минеральными веществами и витаминами, состоит большей частью из клетчатки, а это при заболеваниях желудка и кишечника – очень большой плюс.
  • Аналогичным действием обладают и свежие огурцы. Помимо того, что они прекрасно утоляют жажду, насыщают организм целым комплексом витаминов, огурцы ещё и быстро избавляют от изжоги.

В данной ситуации следует избегать соки, овощи и фрукты с кислым составом, так как воспаленный желудок и пищевод еще больше будут болеть при попадании кислого содержимого.

Исключение составляют шипучки. Щелочной состав при реакции с кислым образует углекислотный газ. Получается нейтральный состав, который нормализует пищеварение.

Сода

Быстро помогает обычная пищевая сода. Но необходимо помнить, что слишком частое применение этого способа лечения способно вызвать обратную реакцию.

сода

Сода, вступая в реакцию с соляной кислотой в желудке, образует углекислоту, а та, в свою очередь вызывает быстрое выделение желудочного сока, опять же с кислой реакцией. С приступом изжоги справиться можно, но сама проблема не решается.

Сода употребляется следующим образом: белый порошок в количестве 0,5 ложки нужно быстро запить 0,5 стакана чистой воды. Или размешать то же количество соды в воде, а затем выпить. Но первый вариант предпочтительнее, так как сода, попадая на зубы, разрушает зубную эмаль.

Порошок можно положить на язык, а вот содовый жидкий состав наверняка попадет на эмаль. К данному способу нужно прибегать как можно реже, а вот как быстрое и эффективное средство, он вполне сгодится.

Каши и кисели

суп

Крупы – этот тот натуральный, питательный и естественный продукт, который полезен при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Недаром его включают в составы многих диетических меню.

Крупа – это множество мелких крупинок или зерен, каждое из которых защищено прочной оболочкой. Каши необходимо варить строго по рецепту. Неправильная термическая обработка приводит к тому, что полезные вещества, содержащиеся в крупинках, разрушаются, и биологической ценности такой состав больше не имеет.

В качестве болеутоляющего средства при изжоге рекомендованы и бульоны, полученные при варке круп и овощей, и сами каши. Самый лучший способ приготовления гречневой и рисовой каши – залить на ночь крупу кипятком, утром довести до кипения и сразу снять с огня.

Каша мягко обволакивает внутреннюю поверхность желудка и, так как она является легкоусваиваемым продуктом с большим количеством клетчатки, то ее прохождение по кишечнику не вызывает проблем.

Процесс пищеварения нормализуется, при этом организм получает большое количество углеводов, белков, витаминов, фосфора, железа, магния, кальция и др.

Овсяная кашаОчень популярна при лечении желудочно-кишечных расстройств овсяная каша. Чтобы долго не возиться с ее приготовлением, можно купить овсяные хлопья. Готовить их можно по-разному:

  • Залить кипятком так, чтобы вода покрывала хлопья, накрыть крышкой и оставить на 5-10 минут.
  • Залить водой, довести до кипения и варить на медленном огне около 5 минут.

Почему овсянка так хороша при изжоге?

Зерна овса при варке выделяют клейкую основу, которая обладают мягким обволакивающим действием. С целью лечения варят и овсяный кисель. Его вкус не назовешь приятным, но по своим лечебным свойствам он оставил далеко позади многие лечебные средства.

От приступов изжоги избавляет и кисель. Но варить его лучше, используя крахмал и натуральные ягоды (подойдет и варенье). Единственное условие: ягоды тоже должны быть некислыми, иначе польза продукта сойдет на нет.

Кисель желательно остудить до теплого состояния и пить в течение дня. Не стоит использовать готовые магазинные порошки. Они содержат химические добавки, а для организма это очень вредно.

Свежевыжатые соки

травяной чай

Свежие соки оказывают мощное оздоровительное воздействие на организм. При склонности к изжоге такие напитки надо правильно выбирать. Дело в том, что капустный или томатный сок в данном случае употреблять не рекомендуется.

Указанные напитки относятся к категории запретных продуктов при нарушении кислотности желудочного сока. Вводить их в рацион можно только при восстановлении системы пищеварения в качестве профилактического средства.

Какие соки помогают вылечить изжогу:

  • картофельный (особенно рекомендован при установленном диагнозе гастрита, напиток нельзя употреблять при сахарном диабете);
  • морковный сок (напиток не оказывает раздражающего воздействия на слизистые оболочки желудка и укрепляет систему пищеварения).

Приготовить сок можно при помощи терки, отжав натертый ингредиент или воспользоваться соковыжималкой. Напитки, продающиеся в магазинах, даже при наличии отметки «натуральный», для лечения изжоги не подходят.

Употреблять свежие соки в качестве лекарства от изжоги надо курсами по 10 дней с перерывами в несколько дней. В сутки необходимо выпивать максимум 250 мл напитка.

Употребление калины

Специалистами доказано оздоровительное воздействие калины на организм при частых приступах изжоги. Полезными свойствами обладают кора растения и его ягоды.

клюква

Употреблять калину надо три раза в день на протяжении минимум двух недель. При соблюдении такого условия риск появления дискомфорта будет практически исключен.

Калина употребляется в следующих видах:

  • отвары из коры (на литр кипятка необходимо подготовить одну столовую ложку измельченной коры калины, заготовка настаивается в течение 30 минут, а затем употребляется трижды в день по половине стакана в охлажденном виде, в отвар можно добавить небольшое количество натурального меда);
  • варенье из калины (из свежих ягод надо удалить косточки; залить заготовку водой, чтобы ингредиентов было равное количество; в специальной посуде калину отправить в духовку и томить не менее одного часа; после такой процедуры ягоды пропускают через сито, чтобы избавиться от кожицы; в полученную массу надо добавить сахар и необходимое количество воды; варенье варится традиционным способом на огне).

Варенье из калины для устранения и профилактики изжоги можно употреблять в чистом виде или использовать для приготовления морса. В рацион такой продукт можно вводить в любых количествах, но злоупотреблять им не стоит.

Сельдерей

Регулярное употребление в пищу сельдерея оказывает оздоровительное воздействие на многие системы человеческого организма. При изжоге особой эффективностью обладает корень этого растения. Употреблять его можно в разных видах.

Способы употребления сельдерея:

  • свежий корень сельдерея (в течение 30 дней надо употреблять по одной столовой ложки измельченного корня сельдерея за 30 минут до еды три раза в день);
  • настой из сушеного корня сельдерея (одну или две столовые ложки измельченного сухого корня сельдерея надо залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут, получившийся отвар употребить в течение суток по половине стакана перед едой).

Яичная скорлупа

Хорошим народным средством от изжоги является скорлупа яиц. Этот компонент обладает щелочным воздействием на систему пищеварения, благодаря чему устраняется чувство жжения.

яичная скорлупа

Для приготовления лекарственного средства необходимо сохранять скорлупу от вареных яиц, измельчить ее в порошок и принимать по половине чайной ложки два раза в день.

Курс лечения яичной скорлупой длится, как правило, 14-21 день. Длительность зависит от интенсивности приступов и их частоты. Если чувство жжения возникает при наличии определенных факторов, то такой способ можно использовать в качестве профилактического средства.

Мел

В определенные периоды жизни людьми овладевает инстинктивное стремление пожевать мел, съесть щепотку соли, похрустеть яичной скорлупой и пр.

Обычно такие странные потребности можно заметить у маленьких детей и беременных женщин. И это – вовсе не извращение. Организм сигнализирует о том, каких веществ ему недостает.

А уж в чем эти вещества содержатся, он хозяину не сообщает. А ведь мел и скорлупа яиц – неплохие помощники при изжоге.

Мел рекомендуется прокалить на сковороде в течение получаса, время от времени его протыкая ножом или вилкой (легче будет раскрошить). Затем измельчить в порошок и принимать так же, как и яичную скорлупу.

Яблоки

При использовании метода народной медицины, основанного на яблоках, важно правильно выбрать плоды. Фрукты ни в коем случае не должны быть недозрелыми или обладать кисловатым привкусом.

В противном случае употребление их в пищу не предотвратит, а спровоцирует приступ жжения в пищеводе. Идеальный вариант – спелые сладкие яблоки.

Народные рецепты от изжоги на основе яблок (рецепты надо чередовать):

  • половина яблока один раз в день перед едой (только не натощак);
  • пюре из одного яблока один раз в день;
  • стакан яблочного компота в сутки;
  • яблочный сок (только из сладких и спелых яблок).

В некоторых рецептах лечения изжоги яблоками, упоминается о добавлении небольшого количества меда в сок или пюре. Этот продукт сам по себе считается своеобразным лекарством от приступов жжения в пищеводе, поэтому смешав яблоки с медом, можно достичь более эффективного результата.

Исключением является непереносимость натуральной медовой массы (некоторые люди не могут употреблять мед из-за вкусовой непереносимости).

Отвары

Травяные сборы с давних времен считаются одними из самых эффективных способов лечения многочисленных заболеваний. Изжога не является исключением.

Для устранения приступов или профилактики повторных ощущений жжения созданы специальные рецепты альтернативной медицины.

Приведенные примеры сочетаний трав можно использовать в качестве профилактического средства, если велика вероятность возникновения приступа после уже употребленной соленой, кислой или жирной пищи.

Травы, являющиеся лекарством от изжоги:

травяной чай

  • полынь;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • дубровник пурпурный;
  • сушица болотная;
  • подорожник;
  • семена льна;
  • календула.

Принцип употребления указанных трав в большинстве рецептов не отличается. В стакане кипятка заваривается две чайные ложки конкретного компонента, средство настаивается минимум 20 минут, а затем выпивается (желательно натощак, перед едой).

Ингредиенты можно совмещать друг с другом. Например, терпкий вкус полыни смягчает ромашка, а в заваренные семена льна можно добавить ароматные лепестки календулы. Курс лечения изжоги травами составляет в среднем две недели.

Соль и сода

Использовать соль и соду надо с учетом некоторых нюансов. Соль и сода оказывают оздоровительное воздействие на организм, но злоупотреблять ими не стоит.

сода и соль

В некоторых рецептах упоминается о варианте избавления от чувства жжения смесью соды и уксуса. От такой методики лучше отказаться. Уксус относится к числу запрещенных продуктов при изжоге, поэтому в момент приступа он может лишь усугубить ситуацию.

Рецепты на основе соды или соли:

  • водный раствор соды (половину чайной ложки соды надо развести в стакане теплой воды, получившийся раствор выпить небольшими глотками, такое средство можно использовать при появлении первых признаков жжения или большой вероятности их появления при склонности к постоянному дискомфорту);
  • соль (небольшое количество крупной соли надо положить на язык и дождаться растворения кристалликов, такие процедуры можно проводить в момент обострения приступа или для его профилактики).

Указанные способы обладают эффективностью только при отсутствии серьезных заболеваний внутренних органов, при которых жжение является дополнительным симптомом.

В сутки можно употреблять не больше 200 мл содового раствора, а чрезмерное его использование при болезнях пищеварения может нанести вред организму. Применять соду можно при лечении изжоги как результата нервного напряжения, переедания, неправильного приема пищи и других ситуаций.

Антацидны

Нельзя сказать, что медикаменты – это лучшее средство от изжоги, но самую эффективную помощь люди получают именно от них.

гастал

Тем не менее, применять их по поводу и без него сразу, как только начинается изжога, – не стоит. Все- таки они содержат химические добавки, которые, попадая в больших количествах в организм, оседают в тканях внутренних органов.

Но, если больше ничего не помогает, можно воспользоваться препаратами:

  • Альмагель;
  • Маалокс;
  • Ранитидин;
  • Гастал;
  • Рутацид и др.

Вещества, содержащиеся в препаратах, вступают во взаимодействие с соляной кислотой в желудке, нейтрализуя ее, или обволакивают внутреннюю поверхность желудка, препятствуя попаданию кислоты в пищевод и нормализуя процесс пищеварения.

Физические упражнения

Проблемы с желудком возникают и у людей, у которых в силу постоянного переедания или употребления большого количества газированных напитков растянут желудочный мешок.

Слабые мышцы брюшного пресса только усугубляют ситуацию, ведь мышечный корсет не в состоянии поддерживать органы пищеварения в нужном им положении. И до изжоги не далеко, если не предпринимать никаких мер.

девушка занимается фитнесомЧтобы поправить положение дел:

  • Необходимо уменьшить порции потребляемой еды и количество напитков.
  • Регулярно выполнять упражнения на поддержание мышц живота в тонусе.
  • Если живот очень большой, первое время можно использовать поддерживающий корсет.

Эти нехитрые меры позволяют не только вернуть былую привлекательность, но и избавиться от многих проблем с пищеварением.

Другие народные средства

Альтернативная медицина предлагает сотни рецептов лечения изжоги. Выбирать рекомендации можно по своему усмотрению. Главным нюансом является правильный подбор ингредиентов и исключение употребления продуктов, способных вызвать аллергию или пищевое отторжение.

К эффективным средствам относятся:

гречневая каша

  • грецкие орехи (на протяжении недели необходимо один раз в день употреблять по столовой ложке ядер грецкого ореха, средство также предотвращает приступы этого недуга);
  • сок алоэ (сок из листьев алоэ извлечь не сложно, достаточно просто срезать кожицу, употреблять компонент надо ежедневно за некоторое время до еды по одной чайной ложке три раза в день, курс лечения составит две недели);
  • рисовый отвар (в течение семи дней один раз в день утром надо выпивать по половине стакана рисового отвара или употреблять по одной столовой ложке несоленого отварного риса);
  • гречневая каша (натощак надо съедать по две столовые ложки несоленой гречневой каши, курс лечения таким способом составляет в среднем 14 дней, если приступы не слишком частые, то этот период можно сократить до 7 дней);
  • укропная вода (ежедневно надо употреблять по половине стакана отвара на основе чайной ложки семян укропа и 200 мл кипятка, курс приема такого средства составляет 7-14 дней);
  • активированный уголь (при склонности к изжоге, для профилактики приступов рекомендуется регулярно употреблять активированный уголь, чрезмерно использовать такой метод не стоит из-за наличия побочных эффектов);
  • семена льна (отвар из семян льна рекомендуют принимать даже медики, две чайные ложки ингредиента надо залить стаканом кипятка, настоять несколько часов и выпить, прием средства надо осуществлять после ужина, а отвар должен быть слегка теплым).

Способов, как убрать изжогу в домашних условиях существует огромное количество. Однако не стоит забывать о том, что чувство жжения в горле или пищеводе может свидетельствовать о развитии очень серьезных заболеваний или отклонений в работе важных систем организма.

Если в домашних условиях избавиться от приступов не получается, то следует обязательно пройти курс обследования. Идеальным вариантом является обращение к врачу после того, как изжога становится регулярной.

*Все статьи на сайте проходят проверку на корректность и актуальность у дипломированных медицинских сотрудников согласно нашей редакционной политике.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*

Внимание: ваш комментарий будет опубликован после его проверки модератором.

*Используя форму комментариев, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности нашего сайта. Ваши персональные данные надежно защиещены и не подлежат распространению.